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个人资料 / 头像 - 超写实 Instagram 抓拍自拍
此提示词旨在模拟随意的智能手机自拍，生成具有移动端相机特征和自然室内光线的真实抓拍人像。
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ORIGINAL VISUAL / 来源见文末编辑先看
它为什么值得进入灵感库
它最有价值的部分，是把一个模糊想法推进到了可以被模型执行的程度。 先锁定人物身份与服装轮廓，再用光线、焦段和动作消除“普通写真感”。
01 / 原始方法
完整视觉 Prompt
超写实的智能手机自拍，看起来像是用手机真实拍摄，而非单反相机。一位美丽的 {argument name="subject" default="年轻东亚女性"}，拥有白皙如瓷的皮肤，柔顺的黑色长发扎成低双马尾，配有柔软的空气刘海，佩戴着 {argument name="accessories" default="超大圆形银色眼镜"}，身穿舒适的白色麻花针织毛衣，戴着精致的银色项链。她俏皮地笑着，微微吐舌，直视手机镜头。随意的室内环境，背景是木门和纯白墙壁，柔和的自然光从附近的窗户射入，轻微的手持角度，自然的手机 HDR，细腻的皮肤纹理，逼真的发丝，轻微的数字噪点，极浅的景深，真实的前置摄像头视角，随性的生活美学，Instagram 风格自拍，高细节，照片级真实感，由 iPhone/移动端相机拍摄，无影棚灯光，无 AI 生成感。
02 / 复刻路径
不要一次改完所有变量
用 GPT Image 2 复刻时，先固定主体和构图，再逐次替换光线、色调或材质中的一个变量，这样更容易判断哪项描述真正起作用。
- 主体：此提示词旨在模拟随意的智能手机自拍，生成具有移动端相机特征和自然室内光线的真实抓拍人像。
- 视觉方向：社区实测视觉提示词；按原提示词的光线描述执行
- 镜头与构图：按原提示词的镜头与景别执行；按原提示词的构图与画幅执行
- 交付约束：auto，遵循原提示词中的避免项；不要水印、乱码、低清、畸形手、错误透视或主体漂移。
负向约束
遵循原提示词中的避免项；不要水印、乱码、低清、畸形手、错误透视或主体漂移。
模型建议
GPT Image 2 / Grok Imagine / Midjourney / Flux。先用原始 Prompt 建立基准结果，再根据模型对自然语言、镜头运动或文字排版的能力做局部改写。
来源与编辑原则