增加不只代表自己得到更多，也可能讓幫助更容易到達需要的人手中。益卦談行動、受助與施惠，末爻又提醒，只求自己得益可能失去支持。它適合用來檢查好處如何分配，而不是保證財富會持續成長。
卦的身分與爻序
益是傳統文王序第42卦，卦符䷩，下卦震☳、上卦巽☴，傳統取象分別為雷與風。爻從最下方數起，依次為初九、六二、六三、六四、九五、上九。實線為陽，斷線為陰；九、六是爻題中標識陽、陰的數字，並不是額外的爻數。
━━━━━━━━━ 上九
━━━━━━━━━ 九五
━━━━ ━━━━ 六四
━━━━ ━━━━ 六三
━━━━ ━━━━ 六二
━━━━━━━━━ 初九
卦辭
益：利有攸往。利涉大川。
Legge 將益解釋為增加，並從治理者使人民受益的角度理解卦義。涉川保留承擔重大行程的圖像；有利並不是免去準備和判斷。
現代學習可以先說清增加的究竟是什麼：時間、資訊、能力還是資源？它怎樣轉化為實際改善，需要哪些人參與，是否產生新的負擔？這些問題比只看數量更具體。
引文來源：zhouyi-42, legge1882-42
十翼中的解釋
《彖傳》與《象傳》都是《易傳》的篇章，也就是通常所稱的「十翼」。以下先將傳文與卦辭、爻辭分開介紹，再說明可供今日學習的應用。
《彖傳》談損上益下、隨時而行；《象傳》以風雷取象，說見善則遷、有過則改。增益也可以發生在行為得到修正時。
今天可以學習已經證明有用的做法，也坦誠改掉自己的錯誤。改正有時比再添加一個新專案更有益，不必以新鮮或規模來衡量所有進展。
六爻解讀：由下而上
初九 · 更大的行動需要與能力相稱
利用為大作，元吉，无咎。
Legge 讀到在相應位置上開展重大工作，仍將結果與條件聯繫起來。大作不等於鼓勵任何人立即擴張。
得到額外支持後，可以確認範圍與能力，選擇值得承擔的一件事。資源增加也可能需要維護，不應只計算新機會。
引文來源：zhouyi-42, legge1882-42
六二 · 接受支持時保留長期的要求
或益之，十朋之龜弗克違，永貞吉。王用享于帝，吉。
龜、祭獻與王者使這一爻具有古代占筮禮儀背景，Legge 也保留它們。永貞說明得到支持後仍需維持合宜。
現代可以把新資源的用途與責任講清楚，避免因有人願意給予便忽略附帶條件。古代龜數和吉辭不保證某筆收入必定到來。
引文來源：zhouyi-42, legge1882-42
六三 · 困難中的改善，需要誠實說明
益之用凶事，无咎。有孚中行，告公用圭。
Legge 將這一爻理解為經不利之事而導向改善，並以圭象徵向上報告的正式身分。文本沒有讓苦難本身變成必需品。
現實發生問題後，可以誠實說明影響並修正流程，但不應為了成長製造傷害，或要求受損者感謝遭遇。改善來自後續行動，而非傷害天然有益。
引文來源：zhouyi-42, legge1882-42
六四 · 重大改變需要可信的承接
中行，告公從。利用為依遷國。
遷國和告公屬於古代政治行動，Legge 從建議得到採納、能作為依靠來解釋。
普通組織有較大變化時，需要讓相關人知道依據、職責和過渡安排。不能只宣佈更好的方向，卻將實施負擔留給未被詢問的人。
引文來源：zhouyi-42, legge1882-42
九五 · 善意要在真實效果中被理解
有孚惠心，勿問元吉。有孚惠我德。
Legge 將惠心讀作真誠使他人受益，並有信任回應。勿問不意味著現實中的幫助不必徵詢或檢驗。
你認為有幫助的東西，對方可能並不需要。先了解需要，再看效果，能讓善意與實際利益更接近，而不只是滿足給予者的自我形象。
引文來源：zhouyi-42, legge1882-42
上九 · 只求自己增加，可能破壞支持
莫益之，或擊之，立心勿恆，凶。
Legge 將末爻讀為只集中力量求自益、忽略他人，因此失去支持。或擊之是古文的警告，不能當作現實報復的正當理由。
現代可以檢查是否總把新增好處留給自己，卻把成本轉給別人。對不公的安排應透過適當方式溝通和處理，不由卦象替人定罪。
引文來源：zhouyi-42, legge1882-42
讓一份新資源成為真正的幫助
原創現代情境
一個社團得到更多共用材料，起初想立即增加活動次數。後來成員發現，眼前問題是說明不清楚、維護不足，因此先用資源改善使用指南與輪值安排。
他們詢問實際使用者，哪些改變最有幫助，也記錄仍待處理的困難。至於暫時沒有能力維護的新計畫，就先不急著開始。
這裡的益不只是數量變多，而是讓已有條件產生實際好處。到底有沒有幫助，必須讓受影響的人能夠表達。
避免誤讀
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益不保證收益增長或幸運饋贈，也不要求資源增加後馬上擴大承諾。
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凶事不是值得製造的成長機會；改善不能成為忽略傷害、犧牲他人或合理化剝削的藉口。
三個練習
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說明最近增加的一項資源，和希望它具體改善的問題。
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詢問實際使用者或受影響者，確認是否真的有幫助。
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找一項透過改正錯誤而非繼續增加就能改善的做法。
延伸閱讀
損 (hexagram-41)
損與益使人同時注意來源、代價與受益者。有時適當減少才能增益，有時增加也會帶來新的負擔。
結語
讀益卦時，不妨問自己：這份增加，是否已讓真正需要的人感受到具體改善？